poniedziałek, 19 listopada 2012

Szpinakowo mleczny napoj roslinny

zielono ... szpinakowo ... mlecznie ... sniadaniowo ... roslinnie

znowu zielono, szpinak na surowo, mleko roslinne. bomba witaminowa na sniadanie. delikatny smak, niesamowity kolor ... poprawia nastroj w niepogodny dzien.



sklad na 2 porcje
  • 1 szklanka mleka sojowego
  • 2 garsci pokrojonych listkow szpinaku
  • 1 lyzeczka blonnika owsianego lub jablkowego
  • szczypta soli
  • szczypta galki muszkatolowej
  • 1/2 zabka czosnku - opcjonalnie
  • chili w platkach do posypania
    wszystkie skladniki dokladnie miksujemy. ewentulanie dodatkowo dosalamy do smaku i posypujemy platakmi chili.
     

    soki, musy, szejki - zimową porąOrganizator: Katarzyna

    3 komentarze:

    1. Dodaje i przymykam oko na te płatki chilii uznając je jedynie za dekoracje ;)

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. ...tak tak to tylko dekoracja ;)
        dzieki :)
        pozdrawiam :)

        Usuń
    2. Zapewne daje kopa energetycznego :)

      OdpowiedzUsuń