[2] zielone koktajle - pomarańcza i sałata
dziś drugi dzień porannego miksowania. duża główka sałaty w lodówce więc przez parę dni to ona będzie bazą. soczysta delikatna pomarańcza z odrobiną imbiru i kardamonu wzbogacone ziarnkami niełuskanego sezamu i mielonym ostropestem dały orzeźwiający ale syty płynny posiłek. przyznam się, że nie specjalnie miałam ochotę na śniadanie.
składniki:
- 1 pomarańcza
- 2 liście sałaty lodowej
- 1 łyżeczka mielonego ostropestu
- 1 łyżeczka niełuskanego sezamu
- po szczypcie imbiru i kardamonu
- ok. 200 ml wody mineralnej
- 1 łyżeczka miodu - opcjonalnie
Cudo! :-)
OdpowiedzUsuń