buraki, ziemniaki, sos jogurtowo musztardowy ... sałatka ... czuję się kolorowo najedzona
dziś kalendarzowa wiosna a za oknem zima... na przekór śnieżycy... jem kolorowo. wczoraj ugotowałam braki i ziemniaki a dziś je tylko obrałam, pokroiłam w słupki i doprawiłam pikantnym sosem i pysznościowe jedzonko gotowe. taka sałatka może być lanczowym lub kolacyjnym daniem.
składniki na 2-3 porcje
- 3 średnie buraczki ugotowane lub upieczone
- 1 winne jabłka
- 2-3 kiszone ogórki
- 2-3 ugotowane sałatkowe ziemniaki
- 3-4 orzechy włoskie
- pojemniczek gęstego jogurtu mlecznego lub roślinnego
- 2-3 łyżeczki musztardy, najlepiej ziarnistej
- 1/3 łyżeczki płatków chili
- sól, pieprz do smaku
- 3 cebulki dymki ze szczypiorem
buraki i ziemniaki gotujemy w mundurkach w osobnych garnkach. studzimy i obieramy. kroimy na słupki/frytki. tak samo kroimy ogórki i jabłko ze skórką. łączymy wszystkie składniki. jogurt miszamy z musztardą, dodajemy przyprawy. sos musi mieć wyrazisty smak. dodajemy go do miski z warzywami i dokładnie mieszamy. wstawiamy na co najmniej 30 minut do lodówki by smaki się przegryzły. podajemy posypane orzechami i dymką. możemy też dodać na wierzch ugotowane jaja, pokrojone w kostkę lub ósemki.
buraczki ziemniaki to fantastycznie połączenie :)
OdpowiedzUsuńzapowiada się bardzo smacznie, tym bardziej, że na zdjęciu wygląda rewelacyjnie
OdpowiedzUsuńSałatka pyszna, ja dodałam jeszcze rzeżuchę, bo akurat mi urosła.
OdpowiedzUsuńkażdy rodzaj kiełków czy zieleniny jest dobrym dopełnieniem smakowym i kolorystycznym tej buraczanej sałatki.
Usuńpozdrawiam,
ela
Ela, to jest fantastyczny blog. Zaraz Cie reklamuje. Tego mi bylo potrzeba. WIELKIE DZIEKI. Znajde pol godziny codziennie aby zdrowo jesc!!!
OdpowiedzUsuńDziękuję pięknie! mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele prostych inspiracji.
Usuńpozdrawiam :)
ela