pomarańczowo jabłkowy mix na mleku sojowym z odrobiną pikanterii
takie owocowe miksy zawsze poprawiają nastrój, dodają energii i nawilżają. warto je wypić/zjeść (tak zjeść... są bardzo gęste) w ciągu dnia zamiast kolejnej kawy, która pozbawi nas magnezu i odwodni.
składniki na 2 porcje
- 1 jabłko ze skórką
- 1 pomarańcza
- skórka z 1/4 pomarańczy
- 1/2 - 1 szklanka mleka sojowego
- 1 cm świeżego imbiru
- szczypta cynamonu
- szczypta chili w płatkach
Pyszności, jak zwykle ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję Kruszynko i ciepło pozdrawiam :)
Usuńno i zaraz ide sobie tez takie zrobie dokladnie zamiast trzeciej kawy...nie mam swiezego imbiru ale tak tez chyba mozna:)
OdpowiedzUsuńEwa, po prostu dosyp szczyptę sproszkowanego imbiru...
Usuńpozdrawiam :)
Zrobilam...dodalam kilka mrozonych malin...bylo pyszne i kawy juz nie bede pila dzis :)
OdpowiedzUsuńEwa, super! i o to chodzi... raz dziennie taki koktajli to zdecydowanie lepsze rozwiązanie nisz kolejna kawa... to moje wiosenne postanowienie.
Usuńpozdrawiam :)
to chili brzmi intrygująco w tym zestawie, byleby tylko nie przesadzić z nim ;-)
OdpowiedzUsuńGałązko, wystarczy szczypta ... pięknie podbija smak owoców.
Usuńpozdrawiam :)