niedziela, 17 lutego 2013

Zimowy pikantny mix z pomaranczy i jabłka

pomarańczowo jabłkowy mix na mleku sojowym z odrobiną pikanterii

takie owocowe miksy zawsze poprawiają nastrój, dodają energii i nawilżają. warto je wypić/zjeść (tak zjeść... są bardzo gęste) w ciągu dnia zamiast kolejnej kawy, która pozbawi nas magnezu i odwodni. 



składniki na 2 porcje
  • 1 jabłko ze skórką
  • 1 pomarańcza
  • skórka z 1/4 pomarańczy
  • 1/2 - 1 szklanka mleka sojowego
  • 1 cm świeżego imbiru
  • szczypta cynamonu
  • szczypta chili w płatkach
wszystkie składniki dokładnie zmiksować...



Soki, musy, szejki - zimową porą


8 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Dziękuję Kruszynko i ciepło pozdrawiam :)

      Usuń
  2. no i zaraz ide sobie tez takie zrobie dokladnie zamiast trzeciej kawy...nie mam swiezego imbiru ale tak tez chyba mozna:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ewa, po prostu dosyp szczyptę sproszkowanego imbiru...
      pozdrawiam :)

      Usuń
  3. Zrobilam...dodalam kilka mrozonych malin...bylo pyszne i kawy juz nie bede pila dzis :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ewa, super! i o to chodzi... raz dziennie taki koktajli to zdecydowanie lepsze rozwiązanie nisz kolejna kawa... to moje wiosenne postanowienie.
      pozdrawiam :)

      Usuń
  4. to chili brzmi intrygująco w tym zestawie, byleby tylko nie przesadzić z nim ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gałązko, wystarczy szczypta ... pięknie podbija smak owoców.
      pozdrawiam :)

      Usuń